Die aand van die kompetisie was ‘n groot sukses en het vreugde in ons almal se harte gebring om te sien hoeveel talent in ons dorp is. Net ‘n regstelling dat die jaar se kompetisie nie ‘n Mej. Karoo Marathon was nie, maar wel ‘n Mej. Laingsburg.
Die wenners was as volg: JUNIORS 14-16 jaar
1ste prinses is Lecresia Goliath
2de prinses is Caylinn Windvog
Mej. Laingsburg jnr.is
Vin-najhmee Claassen
En Mej. Persoonlikheid is Kayla Pieterse
Die wenners van die SENIORS was as volg: 17-25 jaar
1ste prinses is Johnicia v/d Westhuizen
2de prinses is Stevencia Schippers
En Mej. Laingsburg snr. is Lehandra Solomis
Bogenoemde wenners sal by elke Munisipale Funksie gebruik word om hulle beeld as wenners uit te straal.
Ons as Munisipale amptenare wil die gemeenskap ‘n Groot Dankie gee vir U ondersteuning want sonder U opkoms sou daar nie ‘n suksesvolle aand gewees het nie.
LAINGSBURG U ROCK!!
Thursday, 12 November 2009
KAROO MARATHON NUUS SEPTEMBER 2009
Baie geluk aan die organiseerders, ‘’ Die Laingsburg Team ‘’, atlete, borge en Laingsburg Gemeenskap vir ‘n wonderlike en suksesvolle marathon. Groot dank ook aan ons Hemelse Vader vir ’n suksesvolle en ongeluksvrye marathon . Ons Gebede is verhoor. Sonder Hom sou ons dit nie kon maak nie.
Die 39ste Karoo marathon was die suksesvolle marathon wat Laingsburg nog ooit opgelewer het. Die verskillende wedlope het baie goed afgeloop. Die eerste drie atlete wat die 10km gewen het, was nogal al drie Laingsburgers. Hulle het die wedloop gemaklik binne 42 minute voltooi. Geluk aan Christopher Oosthuizen , ( 1ste ) Jeandre Alexander ( 2de ) en Griffon Maarman vir die 3de plek in die 10km. In die 10km wedloop het 25 atlete voltooi.
Die eerste drie atlete wat die 21,1km wedloop voltooi het binne 1uur en 20 minute voltooi. 1ste plek : Fabian Faro van Mitchellsplain, 2de plek: Clifford Drury van MR Price WP en die 3de plek was Kenneth Vermeulen van Spoornet atletiek klub. Die prysuitdeling van hierdie twee wedlope het stiptelik om kwart oor tien begin waarna ons ’n vinnige blaaskansie geneem het .
Lucas Nonyana, wat ook die Karoo marathon in 2005 gewen het, het weer die marathon gewen, en ook sy tyd verbeter met 2min en 51 sekondes. Frans Kutu wat ook van Nedbank het in die tweede plek geeindig en Zwelithini Vaphi van Germiston het in die derde plek geeindig.
Die vroue het vir ’n lekker verrassing gesorg toe Linah Mhlongo in die algehele 9de plek as die eerste vrou die marathon voltooi het . Dit is die eerste keer in die geskiedenis van die Karoo Ulta, dat ’n vrou in die eerste tien eindig. Xoliswa Bici al die pad van Transkei was in die tweede plek en Martha Pretorius was in die derde plek.
Baie geluk aan René Smith wat as eerste Laingsburg dame die Karoo Ultra voltooi het. Ek hoop jy is ’n aansporing vir Laingsburg se dames. Die eerste Laingsburg man was Johannes Spannenberg, die tweede een was Piet Plaatjies en die derde Laingsburger was Hendrik Pieterse. Die Laingsburgers het dus ook die Span beker in gepalm . Baie geluk aan al die atlete van Laingsburg atletiek klub. Julle maak ons baie trots.
Mag ons in 2010 nog ’n groeter klub wees met meer uitdagings. Ek sê nog steeds die Karoo marathon kan deur ’n Laingsburger gewen word.
Volgende keer gesels ons oor die nuwe roete vir die 80km en hoeveel wedlope ons op 11 September 2010 gaan aanbied.
Ongelukkig moet ek groet en julle moet wag tot die volgende uitgawe verskyn.
Groete Petro Buys
Die 39ste Karoo marathon was die suksesvolle marathon wat Laingsburg nog ooit opgelewer het. Die verskillende wedlope het baie goed afgeloop. Die eerste drie atlete wat die 10km gewen het, was nogal al drie Laingsburgers. Hulle het die wedloop gemaklik binne 42 minute voltooi. Geluk aan Christopher Oosthuizen , ( 1ste ) Jeandre Alexander ( 2de ) en Griffon Maarman vir die 3de plek in die 10km. In die 10km wedloop het 25 atlete voltooi.
Die eerste drie atlete wat die 21,1km wedloop voltooi het binne 1uur en 20 minute voltooi. 1ste plek : Fabian Faro van Mitchellsplain, 2de plek: Clifford Drury van MR Price WP en die 3de plek was Kenneth Vermeulen van Spoornet atletiek klub. Die prysuitdeling van hierdie twee wedlope het stiptelik om kwart oor tien begin waarna ons ’n vinnige blaaskansie geneem het .
Lucas Nonyana, wat ook die Karoo marathon in 2005 gewen het, het weer die marathon gewen, en ook sy tyd verbeter met 2min en 51 sekondes. Frans Kutu wat ook van Nedbank het in die tweede plek geeindig en Zwelithini Vaphi van Germiston het in die derde plek geeindig.
Die vroue het vir ’n lekker verrassing gesorg toe Linah Mhlongo in die algehele 9de plek as die eerste vrou die marathon voltooi het . Dit is die eerste keer in die geskiedenis van die Karoo Ulta, dat ’n vrou in die eerste tien eindig. Xoliswa Bici al die pad van Transkei was in die tweede plek en Martha Pretorius was in die derde plek.
Baie geluk aan René Smith wat as eerste Laingsburg dame die Karoo Ultra voltooi het. Ek hoop jy is ’n aansporing vir Laingsburg se dames. Die eerste Laingsburg man was Johannes Spannenberg, die tweede een was Piet Plaatjies en die derde Laingsburger was Hendrik Pieterse. Die Laingsburgers het dus ook die Span beker in gepalm . Baie geluk aan al die atlete van Laingsburg atletiek klub. Julle maak ons baie trots.
Mag ons in 2010 nog ’n groeter klub wees met meer uitdagings. Ek sê nog steeds die Karoo marathon kan deur ’n Laingsburger gewen word.
Volgende keer gesels ons oor die nuwe roete vir die 80km en hoeveel wedlope ons op 11 September 2010 gaan aanbied.
Ongelukkig moet ek groet en julle moet wag tot die volgende uitgawe verskyn.
Groete Petro Buys
A to Z of Water Saving Tips
The challenges facing the world in the provision of clean water may be daunting, but here are 26 ways you can play your part in conserving water.
A dripping tap could waste as much as 90 litres a week.
Brushing your teeth with the tap running wastes almost 9 litres a minute. Rinse out from a tumbler instead.
Cool water kept in the fridge means you won't have to run the tap for ages to get a cold drink.
Don't use your washing machine until you've got a full load. The average wash needs about 95 litres. A full load uses less water than 2 half loads.
Every time you boil an egg save the cooled water for your houseplants. They'll benefit from the nutrients released from the shell.
Fit a water saving device in your cistern and save up to three litres a flush.
Grow your grass a little longer. It will stay greener than a close mown lawn and need less watering.
Hoeing stimulates the growth of plants, reduces water loss from the soil surface and removes weeds that take up valuable water and nutrients.
Installing a water meter can save you water and money by monitoring how much you use.
Just taking a five minute shower very day, instead of a bath, will use a third of the water, saving up to 400 litres a week.
Kettles should be filled with enough water for your needs but not to the brim. This will reduce your fuel bills too.
Lag your pipes to avoid bursts and leave your heating on a low setting while you are out in cold weather to prevent pipes freezing.
Mulch for moisture in the garden. Adding a layer of tree bark, compost, coconut husks or even newspaper keeps the sun off the soil and retains precious moisture.
No further watering is usually required for established trees and shrubs.
Once a week is all the watering your lawn needs even in the hottest weather. Over- watering can weaken
your lawn by encouraging roots to seek the surface.
Purchasing a water butt will help you to collect rain water for use on the garden.
Question your local garden centre about the water requirements of different plants. Some thrive in drier conditions.
Replacing a toilet cistern can save water. Toilets manufactured after 1993 use less water per flush.
Sprinklers can be wasteful. It doesn't take long for a sprinkler to soak your lawn thoroughly. A sprinkler can use as much water in an hour as a family of four will use in a day!
Trigger nozzles can save water by using it only when needed. This can save up to 225 litres a week.
Very 'water efficient' washing machines and dishwashers are now manufactured. Machines with 'A' ratings are the most economical. You'll find that they save on energy too.
Water your garden at the coolest part of the day to reduce evaporation.
Xeriscape means 'to landscape for water conservation.' The idea is to use plants that require less water. You can also utilise objects for decorative effect such as rocks, bricks, benches and gravel.
You can use less water by turning the hot tap down, rather than the cold tap up, if you require cooler water.
Z The end of the alphabet but not the end of water saving ideas – share any others you've discovered.
Adapted from Thames Water's Waterwise campaign.
A dripping tap could waste as much as 90 litres a week.
Brushing your teeth with the tap running wastes almost 9 litres a minute. Rinse out from a tumbler instead.
Cool water kept in the fridge means you won't have to run the tap for ages to get a cold drink.
Don't use your washing machine until you've got a full load. The average wash needs about 95 litres. A full load uses less water than 2 half loads.
Every time you boil an egg save the cooled water for your houseplants. They'll benefit from the nutrients released from the shell.
Fit a water saving device in your cistern and save up to three litres a flush.
Grow your grass a little longer. It will stay greener than a close mown lawn and need less watering.
Hoeing stimulates the growth of plants, reduces water loss from the soil surface and removes weeds that take up valuable water and nutrients.
Installing a water meter can save you water and money by monitoring how much you use.
Just taking a five minute shower very day, instead of a bath, will use a third of the water, saving up to 400 litres a week.
Kettles should be filled with enough water for your needs but not to the brim. This will reduce your fuel bills too.
Lag your pipes to avoid bursts and leave your heating on a low setting while you are out in cold weather to prevent pipes freezing.
Mulch for moisture in the garden. Adding a layer of tree bark, compost, coconut husks or even newspaper keeps the sun off the soil and retains precious moisture.
No further watering is usually required for established trees and shrubs.
Once a week is all the watering your lawn needs even in the hottest weather. Over- watering can weaken
your lawn by encouraging roots to seek the surface.
Purchasing a water butt will help you to collect rain water for use on the garden.
Question your local garden centre about the water requirements of different plants. Some thrive in drier conditions.
Replacing a toilet cistern can save water. Toilets manufactured after 1993 use less water per flush.
Sprinklers can be wasteful. It doesn't take long for a sprinkler to soak your lawn thoroughly. A sprinkler can use as much water in an hour as a family of four will use in a day!
Trigger nozzles can save water by using it only when needed. This can save up to 225 litres a week.
Very 'water efficient' washing machines and dishwashers are now manufactured. Machines with 'A' ratings are the most economical. You'll find that they save on energy too.
Water your garden at the coolest part of the day to reduce evaporation.
Xeriscape means 'to landscape for water conservation.' The idea is to use plants that require less water. You can also utilise objects for decorative effect such as rocks, bricks, benches and gravel.
You can use less water by turning the hot tap down, rather than the cold tap up, if you require cooler water.
Z The end of the alphabet but not the end of water saving ideas – share any others you've discovered.
Adapted from Thames Water's Waterwise campaign.
SKOLE NUUS
Hoërskool Laingsburg
Menere I Manuel, N Hendricks, C Pedro en mevroue M Swanepoel, L Stadler, S Manuel en B Van Wyk het die Wiskunde oplossingskonferensie die naweek van 4 tot 5 September 2009 te George bygewoon. Hierdie is ‘n groot hoogtepunt aangesien slegs 500 van die 20 000 opvoeders hierdie konferensie kan bywoon.
Meneer I Manuel, C Pedro, mevrou L Stadler en M Swanepoel is tans besig met ‘n Assessor kursus deur Noord-Wes Universiteit.
Laingsburg het vanaf 1 September 2009 sy eie Leerdersondersteuning- en vaardigheids eenheid onder leiding van mevrou CS Pedro. Voorheen was die naaste eenhede Oudtshoorn en Worcester. Al vier skole kan nou hul leerders met leerprobleme na die eenheid stuur waar klem gelê word op die bemeestering van vaardighede. Leerders wat dus nie teoreties sterk is nie, maar wel prakties met hul hande vaardig is, sal nou die geleentheid hê om hierdie vaardig-heid by die eenheid te ontwikkel.
NSFAS het die skool se graad 11 en 12 leerders op 8 September 2009 besoek en UNISA op 16 September 2009 om die leerders in te lig oor beskikbare fondse en beurse om verder te studeer.
Menere I Manuel, N Hendricks, C Pedro en mevroue M Swanepoel, L Stadler, S Manuel en B Van Wyk het die Wiskunde oplossingskonferensie die naweek van 4 tot 5 September 2009 te George bygewoon. Hierdie is ‘n groot hoogtepunt aangesien slegs 500 van die 20 000 opvoeders hierdie konferensie kan bywoon.
Meneer I Manuel, C Pedro, mevrou L Stadler en M Swanepoel is tans besig met ‘n Assessor kursus deur Noord-Wes Universiteit.
Laingsburg het vanaf 1 September 2009 sy eie Leerdersondersteuning- en vaardigheids eenheid onder leiding van mevrou CS Pedro. Voorheen was die naaste eenhede Oudtshoorn en Worcester. Al vier skole kan nou hul leerders met leerprobleme na die eenheid stuur waar klem gelê word op die bemeestering van vaardighede. Leerders wat dus nie teoreties sterk is nie, maar wel prakties met hul hande vaardig is, sal nou die geleentheid hê om hierdie vaardig-heid by die eenheid te ontwikkel.
NSFAS het die skool se graad 11 en 12 leerders op 8 September 2009 besoek en UNISA op 16 September 2009 om die leerders in te lig oor beskikbare fondse en beurse om verder te studeer.
TIENERSWANGERSKAPPE OP PLAASLIKE VLAK
Die jeug van vandag is ons leiers van môre, maar met tienerswanger-skappe wat toeneem lyk die toekoms vir plaaslike jeug donker. Tieners word swanger, maar besef egter nie die nagevolge en effekte wat daarmee gepaard gaan.
Vanuit die statistieke verkry vanaf ons plaaslike hospitaal en kliniek is 23 (22,5 %) tieners tans swanger en 12(27%) het reeds geboorte geskenk. Hierdie getalle is verkry uit statistieke vir die tydperk 1 Januarie 2009 tot 31 Augustus 2009. Die ouderdomsgroep strek tussen 14 en 19 jaar oud.
Wanneer jy as tiener of jeug swanger word of ‘n meisie swanger maak, ontneem jy jouself van die volgende: om kind te wees d.w.s jou tienerlewe word deur die swanger-skap verkort, jou vryheid en jou toekomsplanne word beperk. Jy wat selfs ‘n kind is moet dan ‘n kind (baba) versorg met of sonder die hulp van jou ouers en daardie kind se vader. Jy as tienerouers is dan verantwoordelik om hierdie baba te voed, te klee en ‘n veilige tuiste te bied.
Redes hoekom tienerswanger-skappe plaasvind:
*‘n Swak selfbeeld en minderwaar-digheidsgevoel gee soms aanleiding tot ‘n verhouding wat sterk seksueel gekleurd is.
* ‘n Ouerhuis waar ouers hulself aan buite-eglike verhoudings skuldig gemaak het, en waarvan die kinders bewus is, gee maklik aanleiding tot nabootsing van ouers se gedrag en optrede.
*Geen of ongewenste geslagsvoor-ligting, waar ‘n negatiewe en verwronge beeld oorgedra word aan die tiener oor seks en seksualiteit.
*Ontwrigte gesinslewe met min effektiewe bindinge en ‘n gebrek aan sekuriteit.
* ‘n Uitgerekte liefdesverhouding wat nie op die huwelik uitloop nie, omdat die betrokke partye nog nie fisies en emosioneel daarvoor gereed is nie.
*Tieners besluit ook self om seksueel aktief te wees, groepsdruk wat plaasvind, die misbruik van alkohol en dwelms om onafhanklikheid te bewys, onverantwoordelikheid of blote onkunde. ‘n Mens drink tog nie koeldrank uit ‘n brandewynbottel nie.
Voorkoming-maatreëls van tienerswangerskappe:
*“upstain” dit beteken besluit om nie seksueel te verkeer.
*Gebruik voorbehoedmiddels, soos kondome, inspuitings, voorbehoed-pille en ander opsies sluit in nood-kontrasepsie (“morning after pil”) inspuitings kontraseptiewe pil, en die intra-uteriene apparaat.
Tienersmeisies is dikwels te skaam om vir hulself voorbehoed te verkry, maar om voorbehoedmiddele te bekom hoef nie ‘n probleem of skaamgevoel te wees nie. Jy mag wel volgens jouself gereed wees om seksueelaktief te wees, maar is jy gereed om ‘n ouer te wees, wanneer jy nog self ‘n kind is?
Kondome is deesdae orals en gratis verkrybaar, soos by klinieke, polisiestasie, winkels, thusong-sentrums en soms ook skole. Alle klinieke verskaf voorbehoeding aan vroue vanaf die ouderdom van 14 jaar oud. Die voorbehoede pille, inspuiting en kondome kan ook gekoop word by apteke en sekere winkels.
Indien ‘n meisie onbepland swanger word, bied die wet die opsies van pleegsorgplasing, aborsies en aan-neming. Raadpleeg jou ouers, ‘n suster by die kliniek, ‘n maatskaplike werker, ‘n lewensoriënteringsonder-wyser oor die risiko’s voordat jy besluit om seksueel te verkeer.
‘n Deelnemer van Mej Laingburg 2009 het gesê, “Dames hou jul broekkies op”. Dames maak ‘n wyse besluit en volg hierdie deelnemer se woorde.
Saamgestel deur me. G. Jacobs, maatskaplike werker van Kindersorg Suid-Afrika: Laingsburg. (Bronne: Laingsburg kliniek en hospitaal; Davidean Moses, Paarl Post, 23 Julie 2009; Jou wêreld jou e-tydskrif).
Vanuit die statistieke verkry vanaf ons plaaslike hospitaal en kliniek is 23 (22,5 %) tieners tans swanger en 12(27%) het reeds geboorte geskenk. Hierdie getalle is verkry uit statistieke vir die tydperk 1 Januarie 2009 tot 31 Augustus 2009. Die ouderdomsgroep strek tussen 14 en 19 jaar oud.
Wanneer jy as tiener of jeug swanger word of ‘n meisie swanger maak, ontneem jy jouself van die volgende: om kind te wees d.w.s jou tienerlewe word deur die swanger-skap verkort, jou vryheid en jou toekomsplanne word beperk. Jy wat selfs ‘n kind is moet dan ‘n kind (baba) versorg met of sonder die hulp van jou ouers en daardie kind se vader. Jy as tienerouers is dan verantwoordelik om hierdie baba te voed, te klee en ‘n veilige tuiste te bied.
Redes hoekom tienerswanger-skappe plaasvind:
Daar is baie redes hoekom tienerswangerskappe plaasvind, maar navorsing het die volgende faktore geidentifiseer wat die risiko van so ‘n swangerskap kan verhoof. Hierdie faktore is ook op toepassing in Laingsburg:
*‘n Swak moeder-/dogterverhouding wat dikwels spruit uit ruwe en die liefdelose optrede van die moeder se kant. Uithuisigheid, drankmisbruik en afgestompheid van die moeder laat die tiener verwerp voel en help mee tot aggressie en opstandigheid. Dit vorm ‘n vrugbare teelaarde vir buite-eglike verhoudings.
*‘n Swak selfbeeld en minderwaar-digheidsgevoel gee soms aanleiding tot ‘n verhouding wat sterk seksueel gekleurd is.
* ‘n Ouerhuis waar ouers hulself aan buite-eglike verhoudings skuldig gemaak het, en waarvan die kinders bewus is, gee maklik aanleiding tot nabootsing van ouers se gedrag en optrede.
*Geen of ongewenste geslagsvoor-ligting, waar ‘n negatiewe en verwronge beeld oorgedra word aan die tiener oor seks en seksualiteit.
*Ontwrigte gesinslewe met min effektiewe bindinge en ‘n gebrek aan sekuriteit.
* ‘n Uitgerekte liefdesverhouding wat nie op die huwelik uitloop nie, omdat die betrokke partye nog nie fisies en emosioneel daarvoor gereed is nie.
*Tieners besluit ook self om seksueel aktief te wees, groepsdruk wat plaasvind, die misbruik van alkohol en dwelms om onafhanklikheid te bewys, onverantwoordelikheid of blote onkunde. ‘n Mens drink tog nie koeldrank uit ‘n brandewynbottel nie.
Voorkoming-maatreëls van tienerswangerskappe:
*“upstain” dit beteken besluit om nie seksueel te verkeer.
*Gebruik voorbehoedmiddels, soos kondome, inspuitings, voorbehoed-pille en ander opsies sluit in nood-kontrasepsie (“morning after pil”) inspuitings kontraseptiewe pil, en die intra-uteriene apparaat.
Tienersmeisies is dikwels te skaam om vir hulself voorbehoed te verkry, maar om voorbehoedmiddele te bekom hoef nie ‘n probleem of skaamgevoel te wees nie. Jy mag wel volgens jouself gereed wees om seksueelaktief te wees, maar is jy gereed om ‘n ouer te wees, wanneer jy nog self ‘n kind is?
Kondome is deesdae orals en gratis verkrybaar, soos by klinieke, polisiestasie, winkels, thusong-sentrums en soms ook skole. Alle klinieke verskaf voorbehoeding aan vroue vanaf die ouderdom van 14 jaar oud. Die voorbehoede pille, inspuiting en kondome kan ook gekoop word by apteke en sekere winkels.
Indien ‘n meisie onbepland swanger word, bied die wet die opsies van pleegsorgplasing, aborsies en aan-neming. Raadpleeg jou ouers, ‘n suster by die kliniek, ‘n maatskaplike werker, ‘n lewensoriënteringsonder-wyser oor die risiko’s voordat jy besluit om seksueel te verkeer.
‘n Deelnemer van Mej Laingburg 2009 het gesê, “Dames hou jul broekkies op”. Dames maak ‘n wyse besluit en volg hierdie deelnemer se woorde.
Saamgestel deur me. G. Jacobs, maatskaplike werker van Kindersorg Suid-Afrika: Laingsburg. (Bronne: Laingsburg kliniek en hospitaal; Davidean Moses, Paarl Post, 23 Julie 2009; Jou wêreld jou e-tydskrif).
Subscribe to:
Posts (Atom)
